3日ほど前から、1日1食にしているダンです！ 理由はまあ色々あるのですが置いといて。。。 私がパーソナルトレーニングをするにあたって大切にしている事をお伝えします。 3つの事を大切にしています。 1.楽しく 2.知る 3.素直さ 総じて、自分との対話をして…