前回はトレーニングのみでなく ケアの必要性を書きました。 今回はケア方法に ついてお話していきます。 さっそくですが ここで質問です。 疲れてるなと思った時 どちらを選びますか？ Aさん 60分 2980円のマッサージ Bさん 疲れが取れるサプリメント エナジ…