ど〜も〜 完全オーダーメイド パーソナルトレーナーのコウです！ 昨日はバタバタしてサボって しまいました。。。 真冬の寒さを感じ 反省します笑 前回のブログにて 1.ストレスの種類 2.ストレスへの身体の反応の発信源は脳 3.トレーニングでストレス耐性を…