どーもー 感覚トレーナー中澤です！ 緊急事態宣言が解除されました スポーツジムはまだ自粛要請段階ですが オンラインは随時受け付けております！ さて、前回は 高校時代の肉体改造期の話で終わりました どのように痩せたかというと そもそも痩せようとした…