身体を支えるには？！

9月も折り返し徐々にエアコン要らずな気温になってきました！

エアコンの風にアレルギー反応を起こすダンです笑

さて、皆さんそもそも人間は何故運動するのでしょうか？？

うーん🧐

姿勢を良くするため！

痩せるため！

若々しくいるため！

つまり健康のため？！いや生きるため？！

うーん🧐

何故身体を動かすのか？

例えば、ナマケモノという動物1日のうち15〜20時間動かず寝ています。

身体を動かす時は、食事、排泄の時だけです。

つまり、生きる為に『移動』しているのです。

何故これだけの運動量で生きていけるかという話はまた別として、生物は移動しないと生きていけません。

海の生物が陸に上がり、蛇のような動きから手足が発達し四足歩行になり、人間のように二足歩行が可能になりました。

これは、移動をいかに楽にするか、エネルギー消費を少なくして活動するかの究極形です。

しかし、現代社会はそもそも移動が少なく、座っていることが大半の時間占めています。

そうなると、重力に対して拮抗する事がなくなるので、身体を安定させる感覚を使わず生きていけるようになります。

巷では筋肉ブームが発生していますが、筋肉が姿勢を維持・安定しているのではないのです。

筋肉は実行器であり、そもそもの動きのプログラムは情報＝感覚が行なっています。

ですので、そもそもプログラムが破綻しているのに筋肉を鍛えても。。。

根本的には改善しません！！

では、どうしたらいいのか？？

感覚を鍛えて行けばいいんですよ👍

どうやって？

それは

実際受けてみればわかりますよ！

興味がある方は是非連絡下さい！