身体を使って頭を働かせる🌟

どもどもダンです。

今日は手短に、

人間は1日1日進化をしています。

はぁ？

と思われると思いますが、各細胞は毎日新陳代謝を繰り返し、同じ状態ではありません。

常に身体は進化し続ける事になります。

同時に数多くの細胞が死滅していき、バランスを取っています。

ただ、歳を重ねると死滅のスピードが速くなったり、新陳代謝のスピードが遅くなり老化していきます。

そうすると、動く事が億劫になり家から出なくなります。

こうなると、認知症リスクが高まります。

何故なら、刺激がないからです。

脳がサボってしまい、使わなくなって錆びついていきます。

現在、この現象が高齢者だけでなく、若年層でも起こりつつあります。

デジタル化が進み人間が動かなくても生活が成立する時代。

人間がデジタル機能より退化を速めていくのではないでしょうか？

皆さん1日のうち何%程スマートフォンやパソコンを扱っていますか？！

酷い人は移動中でもずっーとスマートフォン片手に下を向いてます。

こうなると、どんどん身体を動かす、周りを見る事、上を見上げる事がなくなり視野が狭くなっていき、いつのまにか出来ていた運動や思ったように身体が動かない、力抜けと言われてもリラックス出来ないと様々な症状→不定愁訴を生み出します。

身体を動かし、実感して人間が持つ感覚を使う事により、脳にも負荷がかかり『どうすれば良いのだろうか』と頭を使い始める。

頭だけで考えていても、アイデアが出ないのはループしているのと視野狭窄に陥っている証拠→思考停止

身体の感覚を研ぎ澄ませる事で生まれるあなたのポテンシャルを感じてみませんか？？